(min kamera är isönder, så datumen stämmer ju inte direkt haha)

Satt och kollade mitt jobbschema och upptäckte att jag har totalt 9 dagar som jag ska vara hemma nu innan jul. Resten är jobbdagar då jag ska slita som ett djur nu i juletiden. Kommer vara så mycket folk och på julafton kommer jag typ sova bort hela dagen. Kom nyss på att det är nog dags att ge sig ut och handla klappar snart. Har ju bara 9 dagar lediga så får väl ta tag i det nästa gång jag kommer hem.

Totalt 3 veckors jobb har jag framför mig, men ska bli rätt skönt faktiskt. Komma bort ta sig egentid och när man jobbar hela dagen så blir det inte så mkt tid över att tänka på annat. Sen dirre efter jobb ska jag cykla till gymmet och pumpa och sen hem och sova, great!

Det var ett tag sen jag skrev, så tänkte att nu är det väl dags. Dags att ändra på sitt liv och ta tag i problemen och det är just precis det jag ska fokucera på just nu, vad fan som gör mig lycklig och få tillbaka mitt självförtroende. Min garderob består av 80% för små kläder, 60% av dem har jag handlat med en inställning "när jag väl gått ner så kommer dem passa och det gör jag väl snart" och dem andra 20% har passat en gång i tiden. Det är inte kul att handla kläder längre iheller, för det sitter som en kondom :S känner mig som en nypressad falukorv liksom, yeeeh!

När jag var hos läkaren förra veckan så skulle jag väga mig och vågen visade 5kg plus på 1 mån, SINNES!?? Fast jag har levt i min lilla bubbla den senaste tiden, ätit mitt 230g choklad var dag och bakat, frossat ben&jery och levt loppan på en massa skit som bara tynger min kropp. Men nu orkar jag inte sitta och deppa och tänka på alla andra före mig själv. Nu ska jag ta mig egentid och göra det jag behöver göra för att må bra.

Min kondis? Jag tror jag födes med kondis. För jag har inte tränat på typ 3 veckor och ätit skit varje dag och innan dess har jag inte tränat speciellt seriöst heller på över 1år. Men när jag ger mig ut och joggar känns det som jag kan springa en mil utan problem, fattar inte det. Antingen är det jag som "tror" att jag har bra kondis och på insidan håller den på att kolapsa. Nej men nu är det all in som gäller, trött på att må skit och hindra mig själv från att göra ditten och datten för att jag vill "vänta tills jag nått mina mål".

A way to a happy life säger vi här, TAGET!

Skrev precis ett mega långt inlägg men nu är alla meningar raderade. Känner att det är för privat och ändast för mina närmaste vänner och familj. Jag är inne i en svaka just nu och måste hitta tillbaka känns det som. Så därför jag inte bloggat alls typ för har inte något kul att skriva om. Men det blir nog bättre snart. Tänkte lägga upp bilderna från turkiet, men inte ens det har jag någon lust med.

Uppdatering: Ska till Turkiet med Pernilla om 3 dagar, ska bli skönt. Jag vet att jag varit där precis, men jag behöver komma bort. För den ända gången när jag tänker på mig själv och mår bra är när jag slipper alla andra problem runt omkring och kan fokucera på vad som får mig att må bra.

Men nu ska jag strax ner till gymmet och pumpa ut alla negativa känslor och tankar och ge järnet!

Vi hörs

Kommit hem från turkiet med en **** glöd! Nu är det dags att ta tag i sitt utseende och jag är taggad till 1000! Jag kör med realistiska mål, 0,5kg/vecka är lagom. Så har beräknat att jag gått ner mina kilo den 12 januari så nu ger jag järnet! Inget mer godis eller annat skit. Nu blir det rent protein, grönsaker och fullkornskolhydratet yeeeh! Jag har precis käkat gröt och innan dess var jag ute och powerwalka. Vill ut och gå igen så blir väl en promenad med hundarna nu också. Vill inte tröttna för snabbt så ska träna med måtta. Powerwalking varje morgon, gymma en kroppsdel och sen ett pass blir nog lagom. Varannan dag blir det jogging där jag ska försöka slå mitt record varje gång. Så målet där är just nu 1 mil. Men det kommer nog ta nån månad innan jag är där.

Så sommaren (eller våren) så ska jag vara i en god form. Ska ner 7kg och känna att jag orkar med vardagen. Söker inte efter att bli smal som en pinne, vill må bra, bra kondition och vara vältränad. Så ni får följa min resa mot ett bättre hälsosammare liv. INGEN BANTING HÄR INTE! Det har jag testat nu i 7år och det går INTE.

Så varje vecka följer jag upp mina framsteg och så får vi se hur det går, nästa utvärdering blir alltså på ons den 13/10. Känner verkligen att jag ska ge allt denna gången! Ska inte ha sommaren som mål utan nästa år. Nytt år, nytt liv! Så håll tummarna!

Startvikt: 65kg (mål:58kg)
Fettprocent: 26,7% (mål:20-21%)

Mitt mål är egentligen inte att gå ner i vikt, utan att gå ner i fettprocent är nog mitt viktigaste mål. Om kilona förvandlas till muskler är det inga problem. Men det var allt, tror ni är trötta på mitt snack nu.

KISSBYE