handlade mat för hela helgen på willys så vi slipper svälta. Hatar att öppna kylen och så är där inget att äta som är nyttigt. Sen orkar man inte heller sticka ner till willys och då blir det lätt att man tar något som man inte borde. Så för att jag ska vara nöjd ska det alltid finnas detta i kyl & frys:

- fisk
- räkor
- ägg
- grönsaker (gurka, tomater *f*an glömde handla det ohhh, salladshuvud, MORÖTTER)
- massa frukt (äpple, banan, kiwi, apelsiner)
- bär (djupfrysta blåbär & hallon "gärna färska på sommaren, MUMS!)
- lactosfri mjölk
- lactosfri keso
- cream fresh såser (scharlottenlök, senap & vitt vin) ell (soltorkade tomater & fetaost)

så om detta finns i kylen är jag helnöjd!

Kryddor är också viktigt:

- citronpeppar
- cayennepeppar
- fiskkrydda
- curry
- kanel

Sen dryck finns i kranen, 2l om dagen blir super!